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往事如风

风吹过,了无痕迹。。。

 
 
 

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晨光中的紫荆山公园  

2008-02-22 16:55:27|  分类: 点点滴滴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天早上在上班的途中,要经过紫荆山公园,天天坐公交车经过时,看到里面很是热闹,老远就能听见音乐响,练太极拳的,跳舞的,练剑的,好多人。让我心生感慨,何时我们年轻人也能有时间来锻炼身体啊,现在大家都在说80%的中青年人的身体都处在亚健康状态。可是,实事上并不是年轻人太懒,而的确是没有太多的时间来进行锻炼。所以,有了这个想法之后,我每天比平时早起了20分钟,用来进行小节式的锻炼。书上不是说了嘛,一天的锻炼时间加在一起只要超过60分钟,就算有效的。

 从此,我早上的上班之旅起了小小的变化,以前都是坐到单位附近的那一站才下车,然后走10分钟左右的时间就到单位了。现在,我从紫荆山公园那一站就下了,然后步行穿过紫荆山公园,感受一下自然的,清新的空气。从公园到单位需要大概20多分钟的时间,这也是走的很快才行,不然要30分钟左右。这项运动到现在为此进行了将近两个月的时间,感觉自己的身体状态明显地好于以往。这更加强了我要“将小变大”运动进行下去的决心。

如果哪天车比较顺的话,还能有几分钟节余的时间,我就练练照PP,感觉也不错,呵呵。

现在把前几天在公园中随手照的几张PP发上来,以资鼓励俺继续将“好好学习,天天惊喜”这个我曾经提倡的口号进行到底,呵呵。。。

 

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